夏季天热如何防中暑？

概述

三伏天，高温多雨，容易诱发中暑症状的发生。中暑之后会发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。更严重的会发生昏厥。影响人正常的生活质量。那三伏天如何预防中暑呢？下面分享一下几种可以防中暑的植物的小知识。

步骤/方法：

1 菊花：菊花有疏风清热、解毒、清肝明目的功效，可以解热、降血压，所以，暑日用菊花能解暑。使用方法就是用开水泡服，效果不错。

2 金银花：金银花是古代清热解毒的圣药。有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛等症。在酷暑炎夏，金银花可清热、解暑。使用方法是用开水泡服，感觉不错。

3 绿豆：炎炎夏日，绿豆是最好的解暑食品之一。而且绿豆，价格也不贵，几乎每个超市都能够买得到，方便，没有毒副作用，适合大人小孩，尤其是小孩夏季解暑。使用方法是，绿豆放锅中，加水烧开，饮用。

注意事项

绿豆是解暑的好东西，是夏季必备的解暑食品。