吃榴莲应该注意_健康经验_快速问医生

概述

最近我经常看到我的一个同事经常吃榴莲，其实吃榴莲也要有注意的地方，我总结了一下，下面我就分享一下我的经验，希望可以帮助大家。

步骤/方法：

1 首先我不会吃榴莲之后立即吃羊肉或者牛肉，因为会容易导致上火或者引发的其它症状，海鲜也不会吃，同样道理。在吃榴莲的时候我不会喝酒，因为吃榴莲喝酒一不小心会让人死去，我在感冒，或者喉咙痛的时候不会吃，这会让情况恶化。

2 当我闻到榴莲有一股酒精味的时候我不会买或者吃，因为已经变质了，在吃完榴莲的时候我会喝开水，因为榴莲比较稠，开水可以助消化，又或者吃一些山竹，能很好地清热，但不多吃，而且一次我不会吃很多，因为榴莲性热，吃得多会便秘。

3 因为榴莲的热量很高，不建议肥胖的人吃，有心血管病的人也不应该吃，会有爆血管的风险

注意事项

榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘

吃榴莲应该注意