如何有效治愈脱发

概述

我就是一位严重脱发的患者，在前几年中，脱发的尤为严重，每次在洗头发的时候都会脱发一大把，头顶已经有斑秃的现象了。但经过治愈已经明显改善，下面跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 脱发问题不仅是个人形象和美容问题，更是一个人身体疾病的反应。脱发的原因有很多，一个人内分泌失调的时候最易脱发了，内分泌旺盛，会使毛囊油脂分泌过多，头发出油严重，这时最好调节内分泌，注意清洁，有效控油。

2 还有一种原因就是工作压力过大，熬夜过多，忧心过虑，殚精竭虑，心情抑郁，烦躁不安，上火都有可能造成脱发的现象。这种情况最好的就是调节心情，恢复正常的作息时间，养成健康的生活习惯，加强锻炼。

3 营养不良，身体中缺乏微量元素也是造成脱发的原因之一。其中一点就是要保证饮食的多元化，饮食的合理健康性，不吃垃圾食品，多吃水果和蔬菜。及时补充各种维生素，不挑食，不吸烟不喝酒。

注意事项

在市场上，脱发产品有很多，但是一定要选对正规厂家的药品，也要在生活中注意有健康的生活作息，合理的生活安排才是关键。