吃饭太快对健康有什么影响吗？

概述

最近我们新来的一个同事，吃饭的速度很快，而且我们打上饭，人家已经吃完了，我很担心他是不是不能够正常的消化，人说没事，我就问了问医生，医生说是这样对身体是不好的，可能得癌症，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1 大家如果平常喜欢吃刚出锅的食物的话，就需要注意不要烫伤食管，容易得食管癌，而且喝热茶也是不良的饮食习惯，所以大家应该等茶或者食物到了一定的温度以后再做打算，这样也是很有利于身体健康的。

2 再有就是大家如果吃饭快，食物的咀嚼不细的话，容易对消化道黏膜造成损伤，，产生慢性炎症，而且也能够产生很大的食块在胃里残留，影响胃部的消化，这样也不利于我们正常的消化。

3 最后就是如果经常在外边吃饭的话，可能会造成自己吃饭不规律，而且也不卫生使自身的脾胃功能受到损害，容易增加患癌症的危险，所以大家要注意及时的更正这些不良的习惯。

注意事项

要注意细嚼慢咽，这样也能够充分发挥牙齿的作用，帮助食物的消化。