高血压患者的饮食问题_健康经验_快速问医生

概述

在现代社会患有高血压的患者是越来越多了，我家就有两位长辈就患有高血压，而且现在高血压是属于慢性病，在如今社会还没有办法根治，只能终身服药治疗，而且在药物治疗高血压的同事，患者的饮食也同样很重要，下面我们来说说高血压患者的饮食问题。

步骤/方法：

1 高血压患者饮食上最好是要尽量清淡，禁忌食用过多的盐，因为食盐中的主要成分氯化钠如果在人体中过多的话会使得血管收缩、血压升高，所以高血压患者每天要控制自己食盐的量，每天最好不要超过5克为宜。

2 高血压患者每天可以吃点香蕉，每天3、4个的量为宜，这样有助于患者病情的稳定，因为香蕉富含钾元素，而钾元素是能使得身体血容量减少的，血容量减少同时血压就能降低，这样就能有效的预防高血压患者病情的发作。

3 高热量的食物高血压患者最好也不好吃，比如巧克力、奶油等等，因为这类东西吃多了容易使人肥胖，而肥胖是高血压患者的大忌，因为肥胖的人比正常体重的人的高血压发病率要高好几倍，而且身体肥胖还会造成人体心脏负担加重，严重的还会造成高血压心脏病。

注意事项

高血压患者平时最好每天喝点牛奶，大部分患者体内的钙都有点不足，而喝牛奶正好可以补钙，有利于患者病情的康复。

高血压患者的饮食问题