乳房健康自测法_健康经验_快速问医生

概述

最近听一个朋友得了乳腺癌，要做乳房切割手术，听了真恐怖。朋友说她平常都没有觉察到，医生说现在得乳腺癌的女性越来越多，我们平常要学会乳房的自我检测，现把了解到的和大家分享一下。

步骤/方法：

1 我们平时站在镜子前来自己观察乳房外形，看乳房的形状是否变得不规整，有没有小凹点，或是有一个小陷窝，如果有看到，就要小心了。挤压时有没有液体从乳头流出，也要小心。

2 我们平常睡在床上，以乳头为中心，用手指按顺时针方向按摩。大家不能随便按摩。先摸乳房，再摸腋下，不要太大力，也可以让你的朋友、老公帮你摸，检查更准确。

3 我们还可将右臂放在头底下，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时可以稍微用力。同样方法检查左侧乳房，效果很明显。

注意事项

对于乳房问题，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而不去就医。

乳房健康自测法