吃什么油对人体最好，最有益健康。

概述

很多人愿意多吃香的，很多人吃饭大量吃油，炒菜放很多油、做汤放很多油、调凉菜放很多油，你喜欢吃什么油呢？什么油对你最有益处呢？

步骤/方法：

1 动物油不如植物油对人体健康有益。很多人喜欢吃香的，所以就大量的吃很多动物油，最好导致高血脂、高血压、糖尿病、高胆固醇等。

2 在植物油中那种油对人最有益处呢？你不要听做广告的，因为他们是为了赚钱很可能不说真话，医生不是卖油的，所以医生的话你是应当相信的。橄榄油对人体健康最有益。研究圣经的人可能就注意这点了。

3 除了橄榄油就是香油了，香油就是芝麻油，这种油有延年益寿的作用，调凉菜也是最适合的了。此外就是花生油、大豆油等。

注意事项

注意；一定不要多吃动物油！