关于产后恶露应该要注意什么

概述

我刚生完孩子下身还会流出很多恶露，肚子有时也会痛，这个恶露要多久才能清除干净，关于产后恶露应该要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 刚生完宝宝的妈妈一定要注意室内的空气要清新，新鲜的空气有利与身体的早日复原。产妇要坚强一点早日起床活动，有助于气血的运作，使体内的恶露尽快的排出。

2 产妇月子里不要穿太多适度就好，注意自己的保暖避免着凉，因为如果穿的过多会使温度过高，更会加重症状，注意自己的阴部清洁，最好能清洗完用酒精消毒。

3 产妇在月子里不能大鱼大肉的吃，注意自己的饮食要以清淡为主，营养要搭配合理，气虚的人可以吃一些鸡汤、红枣汤等来补气，如果比较容易血热的人可以适度的吃一些梨、西瓜、西红柿等水果，避免便秘诱发痔疮。

注意事项

产妇月子内恶露不断不用去医院治疗，恶露42天就会自然消失。