出去被晒黑了，怎样才能快点白起来啊。

概述

现在书假了，一直都不断的出去旅游，为了不晒黑，我都涂了防晒霜的，结果每次回家都发现还是黑了，现在脖子，大腿，手臂都有很深的印子，和其他地方的皮肤对比太鲜明了，

步骤/方法：

1 出门还是要抹防晒霜的哦，但实际的是要提前半个小时抹，这样的话防晒霜可以被很好地吸收，等出去了以后就不会让防晒霜被汗吸收了，同时出门的时候也要把防晒霜随时携带哦，在阴凉的地方休息的时候顺便抹点，这样也能充分发挥防晒霜的效果的。

2 出去玩了回来呢，为了不留下印子，可以把白醋和水混合，然后用毛巾擦拭出去被晒的地方，白醋本来就有美白的作用，和水一起呢，不仅可以不留下印子，还可以补充被太阳吸了的水分，让皮肤又白又嫩呢。

3 长期被晒后留下的印子也是可以除去的哦，我都除得差不多了，方法就是抹牙膏，但是一定要选择有美白作用的牙膏哦，只要把牙膏涂在印子上，然后用手搓散，就可以了，大概等20分钟就可以冲洗的，可以洗澡前抹哦，这样既方便又省事，美白的牙膏可以美白，而且牙膏中一般都有颗粒物，在搓的时候还能去除角质呢。这样每天重复的话，一周就会见效的。

注意事项

1，出门穿上防晒衣，带上防晒霜。 2.每天中午两点的日后温度最高，阳光强烈，尽量别出门。 3不要多吃土豆和酱油了，这些黑色素很多的，1会更黑的。 4尽量选择长短差不多的衣服出行，不然出现斑马样子的印子就不好了、