遇到溺水，应该怎么样实施自救或救援？_健康经验_快速问医生

概述

最近新闻报道中经常出现儿童或者初高中生池塘或者河水溺亡事件，如果是你发生了溺水，或者是遇到别人发生溺水的情况时，你应该怎么办？怎么样能够有效的实施自救或救援。下面就这方面的经验分享给大家。

步骤/方法：

1 如果是自己发生溺水，千万要镇静，不可慌乱，如果胡乱挣扎，不但会很快的消耗掉体力，还会使人下沉。正确的做法是把头向后仰，嘴巴和鼻子露出水面，呼气要注意浅，吸气的时候一定要深，这样可以将身体浮起，等待被人的救援。

2 如果是救援别人，应该游到溺水者的后面，用左手拖住溺水者的头，或者穿过溺水者上半身，握住对方右手，采用仰泳的方式将其拖到岸边。

3 如果溺水者发生了缠抱死的现象，影响到急救，救援者应该下沉，或推溺水者的脸，紧捏他的鼻子，破其松手后再实施救援。

注意事项

对于溺水者抱死的情况救援者一定要果断冷静的处理，破其松手后在实施救援，否则的话，很可能会搭上性命，这一点要非常注意。

遇到溺水，应该怎么样实施自救或救援？