戒酒的注意事项_健康经验_快速问医生

概述

戒酒的患者的家人在患者戒酒的时候一定要给予患者最大的支持，只有这样才能够更好的让患者戒酒。下面就给大家介绍一下戒酒的注意事项

步骤/方法：

1 在日常的饮食的时候一定要控制好患者的酒量，一次性不能喝太多。还有就是喝酒之前一定要多吃一点肉或者菜“垫点底”只有这样才能最大的保护好我们的胃，不让我们的身体受到损伤。

2 戒酒的患者最好不要出席需要饮酒的场合。因为在这样的场合上你不饮酒的话就会被大家视为不合群。所以干脆为了自己的身体的健康就直接不出席。如果非要出席的话就在饮酒之前说明白自己不喝酒。那样才能减少酒精的摄入量。

3 在日常的饮食上应该营养均衡，不仅仅是在喝酒以后，在我们的日常的生活中也要常吃蜂蜜，果汁，西红柿，酸奶……这样的对身体非常好的食物。切忌在饮酒是吃油炸及脂肪食物。因为这样会加大我们的胃的负担导致胃部不适。

注意事项

在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。

戒酒的注意事项