避免肠胃疾病的困扰

概述

有很多人因为肠胃疾病而去就医，但是我们并没有发现肠胃疾病是什么原因导致的呢？这还得我们研究一下，让我们通过下文一起来详细了解一下吧！

步骤/方法：

1 水果要洗干净才能吃哦。在农村，很多经常从树上摘了果就直接吃，这是对肠胃很不好的，果树是要施肥、喷农药等，其表面会沾有细菌，记得要洗干净才吃哦！

2 在日常生活中要注意不要暴饮暴食，也尽量少吃过于刺激、太过热气、太过辛辣的食物，因为那可能会引起胃部疾病的哦！

3 还有就是平时要注意餐具卫生，不要用湿布擦碗，用湿布来擦会附带较多的细菌，对肠胃也会不好的，在生活中大家还是要多多注意卫生哦！

4 早上在散步时，经常会看到赶着去上班的人，他们会买个早餐边走边吃，路中车辆往来，会有尾气、灰尘等就会粘在食物上，吃到肚子里会对身体不好的。

注意事项

如果肠胃不适应当及时的就医，并改正不良的饮食习惯