怎样辨别是否贫血？

概述

现在有很多人都会出现贫血的问题，贫血会导致很多很多的问题，身体会有很多地方感觉到不舒服，其实贫血是要及时发现，然后要尽快的去治疗，不然会引发出身体的很多病，那么我们今天就来看看贫血可以从哪些地方看出来？

步骤/方法：

1 头晕很有可能是因为贫血造成的。正常的一种情况就是在你一直蹲着，或者是头低着的事后，突然抬头，就会感觉天翻地覆，头很晕，这就是因为贫血而造成的，这时候应该扶着点墙，慢慢的缓一下。

2 从指甲的变化也能看出是否贫血。贫血的人指甲是没有那么饱满的，它会出现一点坑坑洼洼的现象，还有就是指甲的颜色没有那么粉红，出现一些小白点什么的。

3 贫血的人脸色不是太红润的，很多时候都是苍白的，看起来很无力。而且贫血的人的胃口会慢慢的越来越差，睡眠也会跟着不好，这时候应该就要吃一些补品了。

注意事项

1、贫血的人要劳逸结合，不能太累了，太累的话容易晕倒。