糖尿病吃哪些水果好

概述

我家的外婆患了糖尿病，在生活上，饮食控制得很好，有些人说可以吃水果，也会有帮助，但是听说水果的含糖比较多，又不敢吃，于是只有去咨询医生，哪些水果可以吃，对糖尿病有好处，又不影响血糖，医生给我们介绍了几种，现在我也给大家介绍一下。

步骤/方法：

1 第一种值得特别推荐的是柚子，这种水果里面含有一种叫柚皮甙的成分，可以消炎，控制皮肤的感染，对糖尿病后的疖子疮有很好的治疗作用，也可以对病毒有有抑制的作用。这个水果里最重要的是含有胰岛素，可以降低血糖，对糖尿病有直接的治疗作用。

2 另一种水果是苹果，苹果可以消暑解渴，可以补充大量的维生素，比较重要的是苹果中含的糖，身体的吸收比较缓慢，对糖尿病人的血糖影响不大，特别是饭后的血糖有非常好的稳定作用。

3 还有就是坚果一类的都可以，比如黑桃、腰果、这些果实加工比较少，属于天然绿色的果实类，对虚弱的糖尿病有利无害，坚果的含糖量非常低，对血糖几乎是没有影响。

注意事项

在吃以上水果的时候，虽然对糖尿病有非常大的帮助，但是在食用量的时候，需要把握，不要过量。