怀孕要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

我姐妹现在已经怀孕2个多月了，开始吃什么吐什么，每天都觉得自己很累很想睡觉，想了解一下怀孕要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 怀孕的时候孕妈妈会出现没食欲，怀孕的时候是最需要营养的，所以孕妈妈在难受也要吃下去，很容易影响腹中胎儿的正常发育，所以只有营养搭配合理，菜色多变点尽量让自己喜欢吃下去。

2 孕妈妈这时候最需要的是一个安静的环境，适当的做一些小运动，不要整天在家懒懒的一动不动，久而久之你就会感觉自己的气血不顺畅，进而会影响到胎儿的正常生长发育，所以可以适度的做一些小运动，比如去公园散步，呼吸新鲜空气等。

3 怀孕的头三个月免疫力会比较不好，所以孕妈妈更要注意自己的身体健康，避免让自己感染到各类的疾病，这样很容易会影响胎儿以后的智力发育，怀孕的时候尽量少去人多的地方，天气变化要及时给孩子增减衣服，适度的摄取一些蛋白和维生素来增强体抗力。

注意事项

孕妈妈尽量保持一个好的心情，忌做一些危险的动作。

怀孕要注意什么