起床后眼睛容易浮肿怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我的眼睛一直是我的自豪，总被朋友称为大眼美女，但就是有一问题，也不知道是什么原因总是在早上起床后就发现眼睛肿得跟水泡似的。多年的这种情况也让我总结了一些经验，分享给大家。

步骤/方法：

1 在晚上睡觉前如果喝过多的水很容易导致眼睛浮肿的，所在最好是在睡前的半小时内不要喝太多的水，有的人爱喝牛奶或酸奶，也最好是在睡前一个小时之前现喝，就不会出现眼睛浮胆肿的现象了。

2 如果你是个爱化妆的人，并且每天晚上睡前都有卸妆的习惯，或者是不爱化妆的人晚上睡前也一定会做一些清洁皮肤的工作，如果偶尔哪天没有洗脸就上床睡觉也会容易造成第二天起床后眼睛浮肿，最好要保持每天晚上睡前清洁皮肤的习惯。

3 如果睡前因伤心的事流太多的眼泪，也会导致第二于眼睛浮肿的。最好在睡前要保持一个平静快乐的心态，不要过于太兴奋，对睡眠质量也不好，如果流过眼泪，最好拿一块毛巾用凉水浸湿后敷在眼睛上面或是轻轻地做拍打运动，可以有效缓解。

注意事项

眼睛是心灵的窗户，一定要保护好，而且经常浮肿也会让人显憔悴，所以一定要保养好它。

起床后眼睛容易浮肿怎么办