这样睡觉会让女人加速变老_健康经验_快速问医生

概述

女人平时都是要注意细节，特别是在睡觉之前如果没有做好工作就会老得很快的，现在我把这些经验分享给你们，这些都是一个做美容的朋友告诉我的方法，现在把这些分享给你们，希望你们要记得，做一个美美的年轻女人。

步骤/方法：

1 女人一天带胸罩最好是不要超过八个小时以上，所以在睡觉的时候不要穿着睡觉，这个会抬来疾病的，特别是乳腺肿瘤，如果带着胸罩，乳房长时间的受压让他透气不过来，就会造成有害物滞留乳房的结果。

2 有些女性白天的时候喜欢化妆，可是到睡觉的时候还带妆睡觉的，这个要注意了，因为皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，时间一长了，人就会老得很快的。

3 睡觉之前不能吃得过于饱睡觉的，因为人睡下之后胃就要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

注意事项

睡觉之前也不要做激烈的运动，有些人说睡前做一下运动有助于减肥，这个是不对的。

这样睡觉会让女人加速变老