女人要怎么保护子宫呢

概述

女人最怕的是得妇科病了，因为得了这些病就会影响女人的一生，那么我们要怎么来保护子宫呢？现在一起来看看我的经验吧，这个也是妈妈告诉我的，妈妈这样做一下是很健康，而且从来没有得过妇科病的，现在分享给你们哦。

步骤/方法：

1 在平时的时候要做好避孕的打措施，因为据调查堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果做了多次的人流，就很容易患上宫腔感染和盆腔炎，等妇科病的。

2 性生活不要太乱了，特别是和很多个男人发生性生活，受害的就是子宫，因为不干净的性生活会让病毒进入了子宫会引起子宫内膜感染。所以说平时一定要注意卫生。

3 不要吃那些高脂肪的食物，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

注意事项

平时的时候一定要注意自己的月经和白带的情况，如果一发现不正常，就要及时的去医院进行检查。发免错过了治疗的最佳时机。