流鼻血怎办啊?

概述

可能是天气太热吧，晚上睡着的时候竟然流了鼻血，起来弄了好久才把鼻血止住，折腾了很久，想不到的是今天白天出去游玩的时候又流鼻血了。。

步骤/方法：

1 流鼻血了。可以右手捏住鼻子的下部5到7分钟，捏紧一点，这是用嘴巴呼吸，捏住鼻子下部，这样的话鼻血就不容易流出来了，被堵住了的血液就会在身体的自我调节下再次进行血液咯·

2 坐直，用纸巾裹成小棍塞住鼻孔，千万不要把头往后仰哦，把头往后仰的话可以止住鼻血，但危害也很大的，头后仰的话血液就会回流了，很容易就会流到脑部和咽喉，这样的话就不形成血块，这种回流的死血块是很难消除的，

3 止住鼻血后，鼻孔内会有很多凝固的血液让人觉得很不舒服，但是千万不能去把这些凝固的血块挖掉，这些血块就像是人受伤后伤口的疤一样，可以止住鼻血的，一旦把凝固的血块挖掉了，很容易就要再次流鼻血了，而且凝固的血块和鼻孔内部的皮肤是黏在一起的，挖了的话也会损伤鼻孔哦。

注意事项

1流鼻血的一段时间内，不要进行剧烈的运动 2夏日天气炎热，长时间在烈日下活动也会容易出鼻血。 3少吃辛辣油炸的食物，这些食物都是燥热的，吃多了人容易上火。 4金霉素眼药膏，每天均匀地涂抹在鼻腔内，可以滋润鼻粘膜，防止出鼻血。 5流鼻血后，用冷毛巾敷鼻部可以让鼻血管收缩，从而保护鼻子不受伤。