煮酒焚鹤 分享 A-100%A+
2013-08-02 22:44:33我老妈以前身体不太好,患有慢性胃炎,难以根治,之后一位老医生提了几点建议,让我妈在饮食上面注意一些事情,之后胃炎很少发作了,现在给大家分享一下。
1 少吃油腻辛辣食物。很多人胃炎都是因为平时生活饮食不恰当,经常食用辛辣油腻的食物。而得了胃炎之后如果再吃油腻辛辣食物,会导致慢性胃炎加剧,所以,得了慢性胃炎大家应该少吃油腻辛辣食物。
2 少吃多餐。得了慢性胃炎之后,大家的胃部承受能力会一定程度下下降一些,所以大家每顿吃饭不宜吃太多,可以分开几次吃,少吃多餐更有利于身体食物的消化。
3 作息规律。熬夜对于慢性胃炎的人来说,十分容易导致胃炎发作,所以得了慢性胃炎,大家应该保持作息规律,促进身体正常新陈代谢,避免慢性胃炎发作。
得了胃炎,应该少吃零食,多吃蔬菜水果,养好自己的胃。
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