夏季头发出油怎么办

概述

夏季炎热，对于爱出油的人群来说是极其苦恼的季节，脸上出油还可以及时清洁，可是连头皮也出油，不洗吧，黏黏的不好受，经常洗头又导致头发的营养流失，头发干干黄黄的。现在，福利来了，看了偶的文文让你夏季不再为头发苦恼。

步骤/方法：

1 夏季炎热，要让自己的头发清清爽爽健健康康的首先是要避免强烈的紫外线照射，天气闷热人容易出汗肯定会增加头发的出油，因此应避免在太阳直射的时候出门，如果一定要出门也要带好遮阳伞遮阳帽。

2 夏季出汗严重，应当适量增加洗头的次数。油性皮肤发质的人其实是由于人体内部水分的缺失，因此洗头要选择柔顺滋润型的洗头水。并且夏季不能因为贪图凉快直接用凉水清洗头发，20℃左右的温水为最适宜。

3 头皮出油、头发干燥枯黄会发生在大多数的白领上班族身上，其主要原因是日常生活工作压力较大，导致头发变得很脆弱，容易受到外界环境的污染。因此，上班族在夏季要尤其学会自我缓解心理压力和身体的疲劳状态。

注意事项

夏季对头发的清洁应该保持在一周2到3次，也不要长时间使用同一种洗头水，可以两种洗头水交替使用。