喝茶也能让你预防高血压_健康经验_快速问医生

概述

高血压的病因是与遗传有关，但高血压的发生于饮食不当也是很有关系的。正当的饮食能让你远离高血压。你听说过饮茶也能让你远离高血压么？饮什么茶呢？

步骤/方法：

1 菊花茶有清头明目、清热解毒的作用，长期喝菊花茶能有效的预防高血压。也有利于高血压的恢复。

2 山楂有降血脂、降血压的做用。可以把山楂切碎晒干，用开水泡水喝的。长期喝山楂茶能让你远离高血压。

3 绿茶如；铁观音，有降血脂、利尿、降压的作用。所以高血压的人适合喝绿茶。

注意事项

荷叶有清热解暑、减肥、降血脂、降压的作用。可以用这个泡水当茶喝的。上面这四种可以任意选择一种的。你喜欢什么就喝什么。用什么方便就用什么。

喝茶也能让你预防高血压