几种食物对糖尿病有好处_健康经验_快速问医生

概述

我妈的邻居李大爷去年的时候被检查出来患上了糖尿病，可是我前几天会娘家的时候遇见他，感觉脸色特别的好，一点也不像是患病的，张大爷还笑呵呵的和我说了半天的话，我妈告诉我是因为张大爷的儿子专门给张大爷请了一个家庭医生，因为我公公也有很多年的糖尿病了，我特意去张大爷家学习的几招。

步骤/方法：

1 大豆及其制品：糖尿病病人为了自己的身体健康，应该多吃豆制品，大都含有大量的维生素，无机盐以及但白痴，对于人的身体是非常有好处的，还能帮助糖尿病患者降低血胆固醇，对预防血脂升高也是有一定的效果的。

2 粗杂糖：糖尿病患者应该多吃有延缓血糖升高的食物，比如说杂面：如莜麦面、荞麦面等等，这些粗粮，杂粮含有很多的食物纤维，维生素，以及非常丰富的微量元素，纤维含量多能让糖尿病患者有饱腹感，能帮助糖尿病患者保持体重。

注意事项

糖尿病的患者也是可以吃水果的，但是为了自己的身体健康，建议应该保证适量的进行食用。

几种食物对糖尿病有好处