孕妇吃什么水果最好？_健康经验_快速问医生

概述

孕妇是家庭的重点保护对象，所以各种食补肯定是少不了的，但是孕妇在吃各种营养汤羹的同时也不能忘了吃水果哦，那么，孕妇吃什么水果最好呢？

步骤/方法：

1 苹果里面含有丰富的维生素C，孕妇吃了不仅能够补充身体里所必须的维生素，而且还能够增强胎儿的免疫力，使胎儿将来在来到世界之后能够更好地抵抗外部疾病的侵袭。

2 草莓对孕妇是很好的。因为大多孕妇在怀孕期间会出现贫血的现象，而草莓能很好地起到补血的作用。这是因为草莓里面含有丰富的铁质、钙质等一系列能促进血液生成的元素。

3 奇异果对孕妇也是很好的。奇异果里面含有丰富的维生素，能够很好的补充孕妇在产前所需要的大量维生素，而且能够为胎儿的脑部发育起到很大的帮助。

注意事项

水果是孕妇怀孕期间保持营养均衡必不可少的，所以一定要弄清楚哪些水果对孕妇好才可以。

孕妇吃什么水果最好？