女人，怎样洗头才会更健康？

概述

现在市面上有很多让我们眼花缭乱各种各样的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。我对自己的发质很满意，究竟怎样洗头才会更健康呢？让我来告诉你吧。

步骤/方法：

1 我一般每周会洗2-3次， 这个要适当时的情况来定，如果这一周我都是在室内办公的话，就洗2次就好，反之在室外就洗3次。如果在室外工作的话除了每周3次洗发以外，我还会经常梳理头发，促进血液循环。

2 有些朋友有晚上洗头的习惯，这种习惯最好不要有，要尽量改变。其次要在洗后要擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。千万不要在头发还没有完全干的情况下就睡觉了，不干的头发容易捂着会有异味，另外对头发的健康也有不好的影响。

3 每次洗头发之前，都要先将纠结的头发梳开，可先把发尾慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，我一般都是喜欢将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!总之，开洗之前一定要先把头发梳顺再洗，不要顶着一头乱糟糟的头发就开始洗。头发沾水以后打结的地方很难弄开，又不能使劲拽，会伤到头发。

4 最后要注意的就是洗头发的水温不要太高，用温水就可以，用过烫的水洗只能让头皮更干燥；在使用洗发水的时候，要按照上面的说明来进行，需要注意的是在涂抹上洗发水时要轻轻的按摩头皮就可以了，切记不可使劲抓挠。根据自己的发质选择相应的护发素也很重要，洗发后护发素也一定要使用。

注意事项

头发也不能天天洗，只有正确洗头发，头发才会更健康！