影响小儿睡眠的不健康因素_健康经验_快速问医生

概述

你家宝宝有没有睡觉时翻来覆去的时候？我家宝宝有过，不过就那么几次。我记得好像是因为蚊子咬，把宝宝弄醒了；还有一次是因为临睡觉之前宝爸吓了宝宝一跳，睡着之后总是哭……其实这些都是影响小儿睡眠的不健康因素，那还有其他的不健康因素吗？下面就让我们一同了解一下。

步骤/方法：

1 小儿饥饱程度。有时候宝宝吃得过少或是过撑，晚上睡觉的时候都会睡不了。特别是吃得过饱之后有可能会半夜吐呢！

2 被子盖的程度。有时候晚上给宝宝盖多了被子，宝宝身体散热就慢了，导致多次踢被子睡不好；如果盖少了宝宝就会受凉也谁不舒服的。

3 白天过度的兴奋。有时候白天家人长时间的逗宝宝笑，晚上睡着之后他就会哭，周围的老人经常这么说，我也试过的确如此。

4 感冒发烧。宝宝若是感冒鼻子不通气就会影响呼吸，所以就睡不好。要是发烧的话，就会动个不停，还哭个没完没了。

注意事项

总之影响小儿睡眠的不健康因素还有很多，只是要细心的妈妈多观察宝宝，就一定会发现。

影响小儿睡眠的不健康因素