叫刚生完宝宝的妈妈如何急速催奶？_健康经验_快速问医生

概述

年轻的妈妈刚生完宝宝奶水少的可怜，而宝宝只有喝妈妈的乳汁更加才会更加的健康安全，接下来我给年轻的妈妈介绍一些下方法催出更多的奶水给自己的宝宝。

步骤/方法：

1 芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始，进餐时做副食，可以速增乳汁，吃得越多奶来得越快。

2 奶水少可以用猪蹄炖汤喝，也可以用穿山甲配王不留行催奶，效果很好

3 1、木瓜去皮、去核、切块。 2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入糖，待水滚后用文火煲2个小时即可饮用。木瓜鱼尾汤 [用料]木瓜50克，宛鱼尾600克，盐一茶匙，生姜3片，油1汤匙。

4 1、木瓜去核、去皮、切块。 2、起油锅，放入姜片，煎香宛鱼尾。 3、木瓜放入煲内，用8碗煲滚，再舀起2碗滚水倒入锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻。再将鱼尾连汤倒回煲内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用

注意事项

新生宝宝刚出生的时候是年轻妈妈最虚弱的时候，年轻妈妈要注意身体的休养，同时还要注意饮食的规律营养。

叫刚生完宝宝的妈妈如何急速催奶？