夏天该怎么做月子

概述

用老一辈人的坐月子方法夏天坐月子就是相当痛苦的一件事 不能洗澡 刷牙 不能吹风 否则就会得月子病 其实这些观点都是不正确的 下面我和大家分享一下在炎热的夏天怎样才能养好月子

步骤/方法：

1 坐月子时最好选择通风比较好的房间 并不是不可以吹风的 只要风不是很大就可以 房间应保持空气流通

2 坐月子如果要洗澡 要淋浴 不可盆浴 因为刚生产完防御细菌的能力低 淋浴可避免感染 洗头水 要用开水晾温以后再洗 凉水里细菌很多

3 如果很热 新妈妈也可以 选择 风扇或者空调降低温度 吹风扇的时候不要正对着风扇吹就可以了 空调的温度也不要调的太低 不要低于28度 也不要总开着空调 待室内温度降下来就关了 以免落下空调病

注意事项

产妇在夏天坐月子要注意防暑 应多吃些新鲜的水果 常用温水擦拭全身