怎样预防小孩多动症？

概述

现在很多小孩都不同程度的患有多动症，他们没有办法集中精力做事情，所以，他们总有大量实现不了的梦想，他们情绪容易激动，烦躁，还会在无意中伤害身边的亲朋好友。那么该怎样预防小孩多动症呢？

步骤/方法：

1 家长应该让孩子平时少吃挂面、糕点等面类主食。在炒菜过程中也不要加入过于辛辣的调味品，像辣椒、胡椒之类的，也不应该让小孩吃太多的如贝类食物。 　　

2 大家都知道体内锌元素缺少会使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等食物可以帮助提高智力。 　　

3 （5）很多报道都指出食用铝含量过多的食物会导致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。所以多动症患儿应少吃油条，吃油条对小儿的智力发育会产生不利影响。

注意事项

多动症和行为异常活跃，可能与吃快餐有关。应该让孩子少吃速冻食品、小吃类和油炸膨化食品。