不同的苹果功效也不一样哦。_健康经验_快速问医生

概述

我们大家都知道苹果可以减肥而且还能补充维生素，但是苹果也有很多种类型的呢，而且不同的苹果功效也是不一样的呢，下边咱们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 红苹果吃了对我们的心脏非常好，尤其是可以帮助我们降低血脂软化血管的作用会更好，可以使心脑血管更健康，老年朋友可以多吃一点哦，如果牙齿不好的老年朋友也可以将苹果烫一下来吃效果也是一样的。

2 青苹果对肝脏特别的好，有养肝解毒的功效呢而且还可以预防抑郁症，我们白领啊或者是一些年轻的朋友可以多吃一些，另外苹果还可以促进牙齿和骨骼的生长防止牙床出血情况。

3 吃一些黄苹果对眼睛是很有好处的，对我们的视力有很好的保护作用，非常适合我们经常用电脑的上班朋友们吃哦。

注意事项

而且苹果的营养非常的高，但是吃之前一定要注意洗干净哦。

不同的苹果功效也不一样哦。