饮料喝多了对身体有哪些危害

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2013-08-01 10:58:30
概述

大家都知道喝饮料很不健康，里面添加了很多糖分，还有很多防腐剂，但是每次出门都要和饮料，那饮料喝多了，对身体有哪些危害呢，现在就告诉大家，以后尽量少喝哦。

步骤/方法：

1 首先多喝饮料会对肾脏造成伤害。饮料里面还有大量的色素，防腐剂，这些大部分要经过肾脏过滤排出体外，所以如果喝多了饮料会对肾脏造成很大的负担，同时也会增加患肾结石的风险。

2 其次多喝饮料会给肠胃造成很大的伤害。大家喝饮料大部分是冷饮，冷饮进入胃后，胃内血管会迅速收缩，久了以后胃部血管的血液就会更少，从而导致肠胃功能失调，引起胃炎等。

3 最后饮料并不能不能解渴。饮料虽然大部分是水，但是里面含有太多的糖分，色素，添加剂，这些进入人体后反而需要大量的水分代谢。

注意事项

糖尿病患者一定不要喝饮料。小孩也不要喝，会影响吃饭的。

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