孕妈妈在怀孕期间吃水果应注意哪些问题？

概述

许多孕妈妈在怀孕期间对饭菜不是很喜欢，恰到相反却非常喜欢吃水果，尤其是在夏季，水果种类繁多，孕妈妈更应当注意了，哪些该吃哪些不该吃，在书中学到一些常识与大家分享一下。

步骤/方法：

1 猕猴桃与石榴可以很好的防止胎儿缺陷，有助于胎儿大脑的发育，而猕猴桃也可以有效地防止黄褐斑的出现；石榴可以有效地预防女性贫血，缓解孕吐，处于准妈妈的你不妨可以试一下。

2 樱桃与葡萄可以安胎，有益于宝宝的发育，樱桃本身就可以补充营养和铁，可以有效的缓解孕妇贫血，增强体质，同时可以有助于宝宝的大脑发育；而葡萄可以很有效的缓解宝宝偏黑的肤色。

3 杏孕妇应少吃，杏有滑胎的作用，而且杏仁（特别是苦杏仁）孕妇不要吃，之中含有有害物质会影响宝宝的发育，而且杏吃多了会引起上火、拉肚子等症状。

注意事项

尽管水果的种类有很多，但孕妇忌食的也有很多，孕妇在食用水果时应注意切忌大量吃一种水果。