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2013-08-01 8:39:55我的爸爸说他小的时候吃山芋太多了,把胃给吃坏了,现在只要一不注意,胃部就感觉有酸水往上涌,医生说这是胃酸过多的情况,遇到这样的情况,尤其要多注意生活中的饮食,才能有很好的预防治疗作用的。
1 在平日的饮食中,要注意食物的温度,不可过烫或者是冰冻过冷的食物,否则都会对胃部造成刺激,导致胃部不适的。
2 在饮食中以清淡为主,味重的食物会刺激胃酸分泌,尽量少放些香料或过咸,过酸,过辣的食物,像洋葱,大蒜,巧克力,薄荷等刺激性食品应该金莲搞得少吃,还可以吃少量的生姜和胡椒,有暖胃和增强胃粘膜抵抗的能力。
3 饮食中尽量吃些容易消化的食物,不容易消化的食物,像虾,蟹,高脂肪的肉类,以及一些高纤维的食品,尽量不要吃,吃肉要给煮透,尽量酥软的,蔬菜最好煮熟吃,不要吃生蔬菜或者是半生的。
4 要避免暴饮暴食,饮食应遵循少食多餐的原则,但是也不要饿到很厉害再吃饭,这样对胃部伤害是很大的。
一定要注意,不要抽烟喝酒,也不要喝咖啡,在睡觉前不要吃东西。
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