夏天腹泻应该怎么办

概述

夏季是个腹泻多发的季节，前几天我才拉肚子拉的腿软，婆婆也突然肚子疼跑厕所跑了很久，在这个夏天拉肚子要怎么办才好呢？

步骤/方法：

1 可以在家准备些藿香正气水、黄连片这些下火的药物，在肚子不舒服的时候可以服用，因为夏季大家都要开空调，而空调如果与常温偏差太大，我们进进出出时冷时热就很容易热到而引起胃肠道不适。

2 夏天的食物如果没有及时吃完的话，要嘛就放冰箱，要嘛就直接倒掉，因为夏季的食物在常温下变质的时间要比在春秋冬季节来的快，滋生细菌也比平时快的多，所以很容易引起腹泻，如果是食物引起的，可以吃点整肠丸。

3 夏天要及时补充水分，多喝水有助于排泄毒素，而且也防止在腹泻过程中脱水，如果只是轻微的腹泻，可以吃点黄连素，也可以不吃药喝点温开水卧床休息观察。

注意事项

如果腹泻严重的，而且伴有呕吐头晕等症状就要及时就医。