吹空调应该注意些什么_健康经验_快速问医生

概述

随着夏天的温度越来越高，很多人受不了炎热的夏署，纷纷开起了空调。虽然是舒服了，但是身体也随之出现了很多毛病。所以为了我们舒服，但是又不影响身体的情况下，我们应该怎么吹空调？

步骤/方法：

1 首先，我们睡觉之前可以先开着空调，等到房间的温度降下来，把空调关掉，再进去睡觉。或者睡觉的时候吹一会。最好不要整晚整晚的吹，这样很容易感冒。

2 空调不要对着自己吹。因为空调吹出来的温度很低，通常在10度以下，而人体感觉的舒适温度在24-27左右，冷风直接吹到人身上，吹完之后会很不舒服。

3 还有就是白天剧烈运动之后，一定不要立即进入空调房间，而是要先休息一下。这是因为如果我们突然进入空调房，温差太大，张开的毛孔突然收缩，会很容易身体着凉。

注意事项

空调不要老是直吹，容易感冒，经常直吹空调严重的可能导致痛风，骨质增生

吹空调应该注意些什么