痛风病人如何安度夏天_健康经验_快速问医生

概述

夏天是一个充满美食诱惑的季节，冰啤酒、小楼下、海鲜、烧烤……周末宵夜，喝一扎冰啤酒，吃点油焖龙虾，似乎是人生第一大享受。然而对于饮食禁忌诸多的痛风病人，又该如何安然度过夏天呢？

步骤/方法：

1 尽量不要喝啤酒，喝啤酒过多会使尿酸合成增多，加重痛风的病情。因为酒精能刺激嘌呤合成增加，升高尿素水平，加重痛风。所以，啤酒虽美，可不要贪杯哦！

2 海鲜要少吃，海鲜中含有的嘌呤也是比较高的，痛风病人要少吃。各类海鲜虽然鲜美可口，但对痛风病人却是大忌，为了健康，还是忍忍吧。同理还有各种动物内脏，烧烤、大排档时少点这个。

3 要养成合理的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，减少肉汤、肉类的食用，还要多注意水的摄入，充足的水能防止尿液的浓缩，防止血液中尿酸浓度升高。

注意事项

痛风病人还要保持乐观积极的情绪。同时，多吃碱性食物。

痛风病人如何安度夏天