怎样预防妇科疾病？_健康经验_快速问医生

概述

妇科疾病可以通过使用一些健康的食物来预防，比如育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

步骤/方法：

1 多吃海带。海带含有丰富的碘元素和各种海洋元素，可以减少血液中的雌性激素的含量，多吃海带，在预防甲状腺疾病的同时，可以有效的预防乳腺增生等妇科疾病。

2 多摄入果皮为红色的水果和蔬菜。比如苹果，李子，葡萄，辣椒等等。红色皮的水果和蔬菜中含有丰富植物因子，有利于预防子宫肌瘤。

3 大蒜油很强的杀菌效果。食用大蒜对于预防和治疗阴道炎等妇科炎症及细菌感染有很好的效果。

4 生理期感到不舒服的女性，在期间可以喝一点加了蜂蜜的热牛奶。

注意事项

勤洗澡保持清洁可以有效预防很多疾病，切记保持清洁。

怎样预防妇科疾病？