对于高温，孕妇该注意些什么

概述

大家常说“热死了，热死了”，虽然有些夸张，但是真的有人热死了。夏天高温最高达到40度，比人体正常温度还高出几度，孕妇的体温本来就比正常人高一点，正常人都受不了，更何况孕妇呢？那么高温天气孕妇该注意些什么呢？下面小编来为大家讲解下

步骤/方法：

1 不要吃太凉的东西。夏天高温难耐，大家都喜欢吃雪糕来降温，但是孕妇不能吃雪糕。因为高温天气孕妇本身就比较燥热，如果突然吃冷的东西，容易使肠胃受到刺激，引起肠胃病。

2 孕妇进空调房要捏鼻子。因为空调房和外面温差很大，突然走进空调房的话会身体会受不了，容易感冒。捏着鼻子5秒钟，让身体先适应空调房的温度，然后再松开鼻子，可以预防感冒。

3 不能长时间对着太阳直晒。太阳直晒会吸收孕妇身体内的水分，增加孕妇的燥热感，容易导致口干、昏迷等问题。如果孕妇一定要出去的话要记得做好防晒工作。

注意事项

出门前要准备好浅色棉质衣服、遮阳伞和太阳帽，减少紫外线的照射，减轻不适感。