女人要怎么样才能达到丰胸

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2013-08-01 14:30:27
概述

每个人都希望自己的身材高挑、挺拔，有些女人身材是高了，可以胸部去平平，常常 会困扰着自己的生活 ，今天让我来为大家分享女人要怎么样才能达到丰胸。

步骤/方法：

1 女性在成年以后，胸部的发育是主要通过外部的刺激来达到增长的，所以，女性朋友可以自己给自己做按摩，每天双手交错，互相按摩双乳，可以达到丰胸的目的。

2 日常生活中，在一日三餐的饮食中是非常重要的，各种营养都要搭配的好，这样胸部才会丰满，如多吃木瓜，木瓜能起到丰胸的目的，还要补充一些蛋白质。

3 豆浆是女性必不可少的食物，特别是每天早饭的时候 ，吸收的是最好的，因为大豆中会有雌性的激素 ，可以刺激胸部的成长 ，达到丰胸的效果 。

注意事项

平时有空的时候，女性朋友就多出去跑跑步，运动一下。

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