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2013-08-01 14:20:35男性疾病通常为早泄,因为45%的人都会有这类疾病!然而有特殊生活习惯和方式上的白领男性成为早泄的高发人群!所以白领一族的男性一定要做好预防工作!下面给大家分享白领男性怎样防早泄!
1 白领男性工作压力大,所以一般是精神因素的缘故!所以白领们一定要多吃海产品和含锌的食物!因为锌可以保证男性的性功能,另外还有一个好处就是能提高人的免疫力,能有效预防早泄!如每天早晚吃个苹果!
2 白领男性一般都是整天呆在办公室工作,室外活动就少,因此缺乏锻炼!还有就是工作上的应酬!生活不规律,导致免疫力下降,自然会出现早泄现象!所以要增加室外运动,周末可以去健身房,或与老同学打打篮球,踢踢足球!
3 炎热的夏天,不仅仅你热,你的小弟弟也热!只有在低温的环境下,才能保证有良好的生殖能力,因此,平时最好穿纯棉的开洞内裤,小弟弟露在外,恢复天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛,性功能变强,预防早泄!
一定要坚持运动,保持卫生。每天最好保持6杯~8杯水最好!
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