便血后该注意哪些？_健康经验_快速问医生

概述

以前叔叔经常工作的时候不运动，经常坐在电脑前一工作就是一天，有时候还经常加班熬夜，吃饭也是不好好吃东西，到最后排便发现了血，这才意识到严重了，医生治好了以后才改正了方法。

步骤/方法：

1 平常饮食一定要规律，不要像叔叔一样吃了上顿儿没下顿儿，这样对胃部不好，对健康也不好，一定合理安排自己的营养食物，尽量吃些对胃部有消化性的食物，比如，清淡的粥或者汤，对胃部吸收都很好。

2 每天起来多喝点水，这样可以帮助我们一天的生活都有精神，否则肯定会无精打采的，这样工作队健康都不好，长期还可能引发各种疾病，平常多吃香蕉的话可以帮助我们的肠道润肠，使通便更顺利。

3 自己的运动一定很重要，每隔一个小时就要离开电脑出去溜达一下，或者起身走一走，这样对身体才好，平常吃了饭要出去活动一下，散散步可以使消化的食物更彻底，建议多散步，跑步。

注意事项

每天一定要养成排便的习惯，这样对我们的身体才会负责。

便血后该注意哪些？