笑对人有什么好处呢？_健康经验_快速问医生

概述

还记得那部电视剧的一句经典台词吗？“笑一笑，没什么大不了”。有没有人说过你，你笑起来的样子是最美的。我们每个人都应该要时刻保持着笑容，因为笑容真的能给人很大的帮助，现在我就来给大家说说笑对我们有什么好处。

步骤/方法：

1 首先呢，笑能缓解压力。现在的社会、生活压力都很大，无疑会压的人喘不过气来，这时候我们就更加要笑，大笑是最好的放松方法，不管遇到什么，对着镜子给自己一个大大的微笑，这也许就是最好的安慰。

2 其次，笑能够减肥。很多姑娘不是天天唠叨着要减肥么？那么笑是一个很好的方法，因为大笑的时候身体的肌肉都在抽动，同时也会消耗热量，所以说平时多笑笑，可以促进腹部肌肉的快速运动。

3 然而笑还能够促进消化。当我们吃的撑了的时候呢，笑是很管用的。因为笑的时候能够增加消化液的分泌，能够促进消化道的活动，还会增进食欲，有助于消化。

注意事项

以上所说的都是笑的好处，为了自己很好的事，我们又为何不去常笑笑呢，记得笑一笑，没什么大不了的。

笑对人有什么好处呢？