热感冒要怎么办？

概述

朋友得了热感冒，又上火又流鼻涕，可难受了，问起原因是因为前段时间吹空调吹病了，浑身难受，吃了药也不见好，可着急了，后来一个朋友告诉了她一些办法，还真的就没几天就好些了。

步骤/方法：

1 多喝水，多排便，有助于排除体内的毒素，稀释血液的浓度，会让人不那么昏昏沉沉的。这个时候要注意不要受凉，不然会让病情加重。

2 因为热感冒一般都伴随着上火的，有的人就喜欢在这个时候吃一些生冷的东西，如冰激凌啊，冷水啊，各种冰冻的食物，我一个朋友吃了后，不停的咳嗽，感冒了好几个星期才慢慢好，所以爱吃冷饮的朋友们注意了，千万不要在感冒的时候吃冷饮。

3 这个时候的人是很脆弱的，最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，饮食宜清淡。

注意事项

保持良好的心态，充足的睡眠，过一段时间就慢慢好了。