哪些不良生活习惯会得甲亢_健康经验_快速问医生

概述

甲亢病和遗传有着一定的关系。父母如果有得甲亢的，儿女得甲亢的概率会比一般人要增大。但是不良的生活习惯，和饮食习惯，也会导致甲亢病的发生。我们也许知道自己周围有熟悉的人得了甲亢病，那么究竟是什么原因会导致甲亢病的发生呢？

步骤/方法：

1 喜欢生闷气的人，容易得甲亢。生活中有些人，每每遇到一点挫折，和打击，就苦恼懊丧，心胸狭窄，睡不着觉，吃不下饭，郁郁寡欢。如果身体长期受到不良情绪的困扰，人体的免疫力会自然下降。

2 有些人因为饮食习惯的问题，长期偏食，平时在餐桌上吃饭时，只喜欢吃大鱼，大肉等高营养高热量的食品。几乎不吃蔬菜，不喜欢吃水果，从而忽略身体对维生素类的需求和摄入。如果身体长期营养不均衡，也会导致甲亢的产生。

3 有一部分人由于不重视生活规律也容易的甲亢，经常熬夜，通常都是深夜才休息。工作压力大，喜欢喝浓咖啡，过量饮酒，抽烟。长期这样的不健康的生活习惯，自然会导致身体免疫力的下降。

注意事项

养成良好的生活习惯，培养健康的乐观的情绪。积极参见体育活动，锻炼身体。经常到户外活动，和旅游，放松心情。

哪些不良生活习惯会得甲亢