预防冬季感冒绝对有效_健康经验_快速问医生

概述

北方的冬天是非常冷的，一到冬天准感冒，特别是孩子抵抗力低每回感冒都要好久才好弄得做什么都没心情。收集了一些预防感冒的方法分享一下。

步骤/方法：

1 注意保暖，换季的时候天气忽冷忽热，孩子小抵抗力低不要用大人的温度来感受冷暖，一般的时候孩子都要比大人多穿一件衣服的。视气温增减衣物，出汗时不要马上脱衣捂帽，避免伤风受凉。

2 宝宝爱感冒和缺乏维生素有一定的关系的，平时多给孩子吃点含维生素的食物，比如水果多吃苹果，俗话说一天一苹果，感冒远离我。蔬菜多吃点大白菜是很不错的。平时多注意给孩子添加营养提高免疫力。

3 注意室内空气，一定要每天定时开窗通风，不经常通风室内空气混浊，也是造成感冒的一大原因。

注意事项

视气温增减衣物，出汗时不要马上脱衣捂帽，避免伤风受凉。

预防冬季感冒绝对有效