多吃哪些食物可以防辐射

概述

随着社会的发展，现在的电子产品的发展算是飞跃式的了，我们一般的人身边都有电脑、手机、平板等等，也可以换种方式说我们时时刻刻是处于辐射中的，我们知道很少的辐射倒没什么，如果辐射大了，我们的一些免疫力阿，还有最快发现的就是我们的脸上会长辐射斑，这个是很多人特别是女性朋友特别担心的，我们知道有植物比如说仙人球就可以防辐射，还有我们也能穿防辐射衣，那么在食物上下面就和大家分享一下一些可以防辐射的食物。

步骤/方法：

1 首先就是喝茶，这个是公认的具有防辐射作用的，具体来说不仅仅是绿茶还有像一些花茶比如说菊花茶也是可以防辐射的，茶防辐射的主要的原理就是茶里面有一些物质它们可以吸附辐射的那些放射物，然后再把这些东西通通都排出体外，这是非常好的。

2 还有就是我们可以多吃一些肉皮还有猪蹄，有些人可能就有疑问了，只听过这些美容的难道还可以防辐射么，其实是可以的，因为这里面所含的充足的胶原蛋白也是具有吸附性的，这样和茶的原理就是一样的了。

3 还有就是黑木耳，不知道大家有没有感觉，就是黑木耳吃起来是那种很有弹性就像就胶质的感觉，正是黑木耳里面的那种胶质的东西可以起到防辐射的效果，不仅仅是防辐射还可以吸附其他的对我们人体没有用出的一些物质。

注意事项

这样的食物还有很多，有很多种蔬菜都是有防辐射的效果的，我们在生活中要善于发现。