孕期和手脚冰冷说byebye

概述

我一到冬天里就容易手脚冰冷的，怀孕的时候也不例外，人家都是怀孕的时候身体会觉得燥热，而我确是一个例外，后来网上一查，才发现，原来像我这样的怀孕的时候也总是手脚冰凉的，还有不少数的人呢。但是我却暖暖的过了一个冬天，一起来看看我怎么做的吧！

步骤/方法：

1 饮食上面注意多喝汤水类的，多多的补充各种微量元素和蛋白质，不是有种说法嘛，吃饱了就暖和了，对于孕期的妈妈来说，一个人吃，两个人补，所以要更加的注意营养！

2 用热水袋。我在晚上临睡前，都会先装好热水袋的，然后先把热水袋放在被窝里暖暖被窝，等我睡觉的时候，里面已经暖暖的了，然后把热水袋放在容易冷的脚处，这样一般情况下是能坚持一个晚上的。

3 晚上睡觉，怕手脚冰凉的最好的一个办法，就是让老公给暖着哦！我属于寒性体质，老公是怕热的，冬天里就是一个大大的恒温暖炉呢，在他怀里睡觉，真是一个晚上都是暖暖的，所以冬天我也不怕冷了。

注意事项

有时候手脚冰凉的会让人感觉睡不好觉，所以还是要暖暖的过冬天呢！