中老年保护听力的建议

概述

很多人在40岁之后耳朵听力开始下降，大部分人视作正常自然现象。但是也有一些人到70多岁后任然耳聪目明，这说明听力下降是可以预防和靠方法来保护的。

步骤/方法：

1 首先不要乱掏耳朵有些人无聊的时候就喜欢乱掏耳朵，结果引起耳道充血发炎。长期下去不重视不处理就会导致听力下降。所以平时我们要保持不乱掏耳朵好习惯或者到专业人士那里去掏耳朵。

2 要防止噪音刺激尤其是住在城镇的人，经常在汽笛声、喇叭声、机器声中过日子搞得每天头晕目眩。坐卧不安、噪音长期刺激下使人的听力在不知不觉中慢慢下降所以住在有噪音的环境要及早处理。

3 要防止情绪激动有一种突发性耳聋就是因为生气上火引起的。当我们情绪激动时脑袋血液循环加速很容易导致耳朵内部血液充血损伤神经引起突发耳聋。所以我们平时要稳定情绪不要乱生气

注意事项

耳朵听力保护非常重要，要从现在做起，不然等到耳聋就后悔莫及。