喝汤的讲究方法_健康经验_快速问医生

概述

喝汤是餐桌上一个共同爱好。也是每个人吃饭的一个习惯，很多人觉得喝汤没什么讲究，其实喝汤是有很大的讲究的，正确的喝汤，才是对身体最大的好处。

步骤/方法：

1 汤都是经过长时间的烧煮的，就会再汤底里面沉淀着很多的汤渣，有些人就喜欢喝上面的汤水，以为上面的更具有营养，其实这是错的，因为经过长时间的煮，营养部分都沉淀在汤底下。所以喝烫最好是连汤渣一起喝了。

2 喝汤不宜喝太烫的汤，最好是喝温度在50°一下的汤水，因为温度过高，就会烫伤食道，经常这样的话，会引起一些食道病情。

3 喝汤最好的饭前先喝几口，润润食道，以便起到开胃、促进消化膝分泌的作用，饭后喝汤会影响食物的消化吸收。

注意事项

不要把汤水和饭混在一起吃，经常这样会造成食物消化不良，容易得胃病。

喝汤的讲究方法