孕晚期饮食重点_健康经验_快速问医生

概述

在怀孕的不同时期，饮食都有不同的重点，所以在怀孕晚期得时候，孕妇的饮食也是有重点的，毕竟孕妈妈要快要生了，那么，孕晚期饮食重点有哪些？下面，我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1 孕妈妈在怀孕晚期的时候，胎儿生长的速度是非常的快的，所以孕妈妈在孕晚期得时候，就需要适当的增加补充一些蛋白质了，不过蛋白质的补充最好是豆类蛋白质这些的，比如一些豆腐和豆浆这些孕妈妈可以适当的多吃。

2 在怀孕的晚期，孕妈妈还可以多吃一些海产品的食物，比如海带、紫菜等，孕妈妈都是可以多吃的，但是要注意的是螃蟹和甲鱼这些海鲜，孕妈妈就不能吃了。还有就是一些动物内脏也是不错的食品，孕妈妈可以适当的吃一些。

3 在怀孕的晚期，孕妈妈就会出现水肿的情况，所以在饮食上，孕妈妈就要注意控制盐分和水分了，不然的话会加重水肿的情况，所以建议水肿比较严重的孕妈妈，最好是到医院检查一下看看。

注意事项

在孕晚期的时候孕妈妈还可以吃一些体积比较小，营养比较多的食物的，比如土豆这些，

孕晚期饮食重点